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人體皮下脂肪層如同像蜂窩狀組織，所以發炎腫大時就稱蜂窩性組織炎。開業中醫師翁瑞文昨日表示，蜂窩性組織炎屬於傳統中醫所說的丹毒，是一種急性皮膚熱毒病症，嚴格來說屬於皮下脂肪層發炎，主要受鏈球菌、葡萄球菌、大腸菌、嗜血菌等菌類侵入皮下組織所造成，以致引起發炎腫大等症狀。不過，必須說明的是，所謂丹毒為感染表淺層的紅色毒斑，蜂窩性組織炎則是感染在深層，兩者相似但是仍有差異，可由感染部位加以區別。近代丹毒以發病部位又可進行劃分，比如發於腰部者稱為內發丹毒，發於小腿者則稱腿游風、流火，不同部位有不一樣名稱。翁醫師指出，一般來說丹毒較少出現化膿，蜂窩性組織炎則會出現化膿、潰爛，但是丹毒、蜂窩性組織炎都有高燒、頭痛、畏寒、打寒顫、全身發抖、身體倦怠等症狀，若未及時處理的話，不論是丹毒或蜂窩性組織炎都可能引起敗血症，而且容易反覆復發，可說是相當麻煩的皮膚病。治療上西醫多以消炎為主，中醫則依急性期、緩解期進行治療，急性期以清熱解毒為主，隨證酌加涼血、利溼等藥材，緩解期則宜益氣養陰，以便強化人體免疫系統。醫師建議平時注意皮膚清潔、避免細菌感染，倘若皮膚破皮最好馬上處理，若是下肢出現蜂窩性組織炎，可將患肢抬高三十至四十度，以便促進血液循環。

國立傳統藝術中心臺灣音樂館將於10至11月在臺灣戲曲中心舉辦三場「臺灣音樂憶像系列」音樂會，以臺灣作曲家音樂創作為主題，邀請知名中提琴家趙怡雯、德國科隆E-MEX樂團、臺北市立國樂團附設青年國樂團與台北獨奏家弦樂四重奏等多個國內、外傑出音樂團隊，既涵蓋臺灣音樂家作品，也包括跨國合作演繹，呈現臺灣音樂藝術的經典與嶄新風貌。率先登場的是10月6日《山城樂韻》徐松榮作品音樂會，由音樂學家簡巧珍副教授策展，特別規劃四大主軸，突顯臺灣第一代作曲家徐松榮表現客家音樂語韻以及致力創作實用音樂的特色，邀請臺北市立國樂團附設青年國樂團、新竹直笛合奏團、晶晶兒童合唱團以及台北獨奏家弦樂四重奏參與演出。11月23日《歌‧遙想》臺灣中提琴作品演奏會，邀請臺灣知名中提琴家趙怡雯規劃與演出，她是美國茱莉亞音樂院一百年來首位華人中提琴博士，近年積極演繹與推展臺灣藝術音樂。本場音樂會除了演奏顏名秀、馬定一、洪千惠的音樂作品，並將世界首演林梅芳的全新創作。11月24日的壓軸場次《春華秋水》，邀請德國科隆知名的現代樂團E-MEX來臺合作，該團於1999年創立，長期與當代作曲家緊密合作，忠實呈現現代音樂的藝術視野，以高超古典技法融合創新演出而聞名，歷年來發表的曲目超過三百首。此次，特別邀請六位臺灣中青世代作曲家—李子聲、蕭慶瑜、林梅芳、李政蔚、劉韋志及陳立立分別為其量身打造新作品，以臺灣音樂或文化為素材進行音樂創作，並加入部分傳統民族樂器的運用。「臺灣音樂憶像系列」音樂會為臺灣音樂館自2013年推展的重要計畫之一，透過演出臺灣作曲家之代表性作品，推動藝術音樂之詮釋與發表；臺灣活潑多元的環境，給予了作曲家自由的創作空間及文化養分，他們的作品往往融合東西方的音樂技法，更蘊含著對故鄉臺灣的深情，這些美麗動人的樂章，都將於本系列音樂會精彩呈現。購票請至兩廳院售票系統，更多訊息可上臺灣音樂館官網或臉書粉絲頁查詢。更多 NOWnews 今日新聞 報導 超鮮美基隆「漁夫鍋」 在地海味一次品嚐 「在地老師都是名師」 張明文：教育行政就是搭舞台 大手筆做公益！蘆洲湧蓮寺捐六億蓋多功能慈善大樓

雖然日前中國政府的香港特區魁儡特首林鄭，在民意的壓力下，撤回逃犯條例修訂，但反送中的相關行動，卻沒有因為這樣而告一段落。說穿了，最根本的原因，就是中國並沒有將香港人所在意的「民主」還到他們的手中，香港政府依然認為，在面對港民遊行時使用暴力驅離，是正確的，是不能被質疑的，更擺出一副，父母為子女好的態度，令所有港人憤怒。台灣雖然擁有民主體制，但卻一樣必須面對中國的虎視眈眈，試圖透過國民黨將一國兩制置入台灣，消滅中華民國，消滅台灣的民主自由的問題。所以看到香港的反送中抗爭，讓許多台灣人民有感，並且在昨日也發起了遊行來相挺。雖然天空下起了大雨，但卻澆不熄台灣民眾撐香港的熱情，畢竟民主、自由是台灣最引以為傲的價值，以及世界相挺台灣的原因。但在這個過程中，卻發生了統促黨自忠黨黨部主委胡志偉，對香港藝人何韻詩潑紅漆的事件，不僅違法，更丟台灣人的臉，因為自由表達的真諦，絕對不包含「暴力」事件。當然，在第一時間，統促黨切割為個人行為，但統促黨及其黨員的暴力事件，早已非首例，除了胡志偉先前也有闖過蔡丁貴的記者會場合，噴灑生髮劑，在先前台灣大學辦理中國新歌聲演唱會，遭到學生抗議時，統促黨總裁白狼的兒子張瑋，也率到場眾暴打學生，所以即使切割了胡志偉，相信也沒什麼人相信。台灣雖然因為其言論自由的關係，並未禁止宣傳共產黨思想，台北市的街頭，也可以看見五星旗幟，甚至是放著中國國歌的宣傳車，所以統促黨，要宣揚其統一思想，也非不可。只是，統促黨的暴力行為，早就已經逾越了言論自由的範疇，根本就是以政黨之名，行組織犯罪之實，用政黨來包裝，當共產黨的打手，試圖掀起動亂，要讓台灣的人民擔心害怕，認為民主很亂，想要用民主來戕害我們的民主，而這樣的手段，也正在香港上演。相信面對這樣的情形，走過威權時代的人民，早已見怪不怪，畢竟當時的中國國民黨，可以說是箇中好手，只是隨著民主的覺醒，對法治理解的程度提高，黑道治國這套，台灣人民早已不吃這套。但是，人民終究手無寸鐵，還是需要有實際公權力的警察，司法單位來保護人民的安全，保護我們的民主自由，或許過去因為國民黨的縱容，導致我們面對這樣政黨包裝黑道苦無辦法，但是經過2017年蔡政府修法完畢以後，司法單位已經有了武器，所以除了希望公權力單位硬起來，徹底徹查這種暴力行為，將這些人繩之以法以外。更重要的是，台灣人民也希望政府，能夠趕快修訂禁止中共政治代理人法案，將這種為了個人利益，接受中國好處，甘願擔任共產黨的爪牙，而非衷心想要推廣共產黨理念的政黨，趕出台灣。如此，也才能還給人民一個安全自由的民主環境，讓這些有心人士知道，政黨可以用理念來競爭，但並非使用暴力來讓人屈服。※作者為法律工作者更多上報內容：【影片】柯諷韓當選要吃安眠藥 張善政：柯文哲就這調調，笑笑就好【影片】黃珊珊將接副市長 柯文哲：她不作秀符合我們調調

文／記者呂佳恆現代人的生活壓力越來越大，不只被工作追著跑，還要面對家庭照顧的需求，長期下來恐怕對身心都會造成不小的影響，甚至可能產生誘發癌症、心臟病等重大疾病的風險。根據2019年康健人壽母公司美國信諾保險集團發布的全球「360°康健指數調查」指出，台灣民眾有高達96％覺得生活壓力沉重，不僅較去年上升2%，且壓力指數更高居全球第2位。為何台灣人的壓力指數居高不下呢？據該項調查的分析指出，最大壓力來源是財務問題，其次則是睡眠不足所導致的健康問題。其中，又以夾在兩代中間、俗稱「三明治族」的壓力鍋世代，因為得家庭、職場兩頭燒，所承受的壓力最大；因此，能夠找到自己壓力的來源，並積極尋求解決的方法，學習與壓力共處，達到健康的人生，已經成為現代人生活中最重要的課題。壓力鍋世代 6成選擇投入健康醫療險儘管如此，該項調查卻也發現，雖然有高達98%的壓力鍋世代(調查定義35歲~54歲)覺得自身的壓力沉重，但對於處理壓力的態度也非常積極，除了會透過運動、飲食控制、從事愛好或興趣的活動等方式來紓解壓力外，也有近7成的人會選擇做好健康醫療保障規劃，透過妥善的財務管理，來確保自身財務與身體健康的保障，以避免因為沒有做好財務規劃，而給自己的生活增加額外壓力。透過該項調查的再進一步追蹤，可以發現壓力鍋世代在財務規劃上，除了偏好投資型保單儲蓄險之外，也有近6成的人願意選擇投入健康醫療險。這個現象顯示出，儘管面對日常沉重的財務壓力，多數人仍認為「健康」才是一生中最大財富。然而，健康醫療保險百百種，到底要如何選擇，才能強化自身的健康保障，又可降低風險的衝擊？其實，最好的方式還是要靠勤做功課多加比較、仔細評估這樣才能確實補強風險缺口，保障自身健康。有鑑於此，為了提供更完善的健康醫療保障，康健人壽不僅持續推出實用、簡單、完善且多元的各種健康醫療保險產品，更注重提供更便利的健康服務，以滿足消費者日趨於多元的需求，用行動實現全方位的身心健康生活。現代人生活緊湊壓力大，對身心健康的影響不容小覷，也正因為台灣身為全球數一數二的高壓國家。康健人壽最近也推出「看見壓力」三分鐘線上檢測活動。透過線上檢測，即可看見自己的壓力樣貌，還可以訂定PLAN壓力管理方案，利用辨認壓力、瞭解壓力、到管理壓力，幫台灣人尋找壓力出口。看見壓力│三分鐘立即檢測你的壓力樣貌 檢測傳送門〉〉〉

中職第五隊味全龍為了增強戰力，不斷尋求實戰的機會，11月9日、10日兩天，特別邀請澳洲職棒阿德雷德巨人隊，在嘉義市立棒球場舉行自辦的首次國際賽，由於巨人隊的前身，就是張泰山的老東家鯊魚隊，張泰山也將放下龍隊打擊教練的職務，再度以選手的身分登場。張泰山去年在澳洲職棒阿德雷德鯊魚隊，轟出滿貫全壘打，含淚告別職棒球員生涯，目前擔任味全龍打擊教練的他，將在龍隊首場正式比賽，對決已經改名巨人的老東家鯊魚隊，這也是他睽違20年再以先發球員之姿重披龍袍。張泰山表示，「我真的有在練，手都長繭了，因為想說既然要上場，當然比賽的內容不能馬虎，盡量把最好的一面再呈現出來」。11月9日、10日行的「巨龍抵嘉台澳交流賽」，除了張泰山重現當年風華，味全龍啦啦隊也將在當天決選出10位第一代小龍女，而首場正式比賽就找來海外對手，龍隊有其用意。頂新和德文教基金會創辦人魏應充解釋，「因為我們將來也有一些外籍投手、外籍打擊手，我想這都是要去面對跟學習的」。味全龍與阿德雷德巨人隊之戰，將會在擁有百年歷史的嘉義市棒球場舉行，地方政府期望透過這次交流賽，結合棒球進行城市行銷。嘉義市長黃敏惠也表示，「我要告訴大家嘉義市的好吃好玩，其實我們早就已經定位，雲嘉南的觀光休閒消費中心，這個地方真的很多好吃好玩，尤其又有阿里山的林業鐵道，到嘉義沒吃雞肉飯，等於沒到嘉義，所以想到雞肉飯，你能夠不來嗎？」據了解嘉義市政府積極爭取味全龍主場落腳，這次交流賽是試水溫的好機會，要帶給嘉義和全國龍迷一場精心規劃的棒球饗宴，而民視台灣台11月9日─11月10日下午14點-17點也將獨家直播，球迷記得準時收看！（民視新聞／蔡晴景、游博智 台北報導）

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第，曾在洛杉磯度過7年的青少年時光；15歲回到諾曼第，對於未來感到茫然之際，想起自己最有成就感的時刻，就是為家人打理三餐，因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後，他進入多家當地星級餐廳實習與工作，磨練料理基本功，同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式，包括：Cordeillan Bages（二星，位於波爾多，曾以分子料理聞名，並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳）、L’Etrier（一星）。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間，得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡；在傍海的五星酒店Westminister Hotel中，由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單，幾乎周周都有不同考驗，也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼，自此造訪產地、農人，成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間，基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽：他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍；2015年，則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.（Meilleur Ouvrier de France）肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦，是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞，工作邀約電話不斷，他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年，他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店（Hôtel Ritz Paris）行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約，邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕，協助打理旗下的兩間餐廳（分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon）；2017年，他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下，來到台灣成為STAY Taipei的副主廚，在餐廳結束營業後，到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說：「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師，他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊，非常懂得『團隊建造』team-building的廚師；他教會我善用食材的技巧，讓同一種食材，以各種不同的料理方式呈現，以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick，將法式料理的醬汁提升至嶄新境界，更影響了基爾達的料理風格。基爾達說：「Yannick告訴我，在食材面前，要放下因為長期訓練帶來的自以為是，去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）對於基爾達來說，做料理不應受限於菜系、手法、國籍，最重要的是信賴食材原味的力量，因此他的料理只圍繞著兩大核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）。來到台灣之後，他積極地往產地探詢：基隆漁港、屏東可可園…只要得空，他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹，他堅信做菜並非任意揮灑，而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下，他認為找到好品質的食材為第一優先；接著，嘗試所有能夠料理它的方式，去探求所有可能性與最好的味道；最後，再以呈現食材原味為前提下開始調味，一旦太早進行調味，就有可能破壞食材最珍貴的風味。（蘭餐廳－小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba）「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格，他認為出現在盤中的每一樣食材，都該有其任務與意義，無法為食材加分的元素，都不該出現，比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘；他堅信「減法」多過「加法」，每一道菜都有其美味的上限，應該見好就收，改良一道菜的方式不應該再堆砌，而該思考去除那些錦上添花的成分，料理最該呈現給賓客的景象，是時節的到來、是源於產地的美味。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台北市長柯文哲29日到高雄跟拜訪基層見面，除了拿柯粉調侃最近韓國瑜的支持者又罵人，對於自己的下一步以及是否暗助民進黨，他則是語帶保留，反倒是被問到如果郭台銘列民眾黨的不分區，讓他笑得開懷，馬上說求之不得。柯粉：「台灣的選擇，柯文哲，最好的選擇，柯文哲。」錯過總統的參選連署，柯文哲假日仍到高雄跟基層互動，尤其看到有柯粉聚集，加上最近又疑似有韓粉罵人，也讓他忍不住要比一比。台北市長柯文哲：「所謂的柯粉啦，就是柯文哲支持者，都是比較含蓄比較理智，有時候都開玩笑說，他們都是鍵盤革命家，都是在鍵盤後面的，所以他們比較不會有過激的行為，那其實被罵也是安安靜靜，不會說去做太激烈的抗爭。」但被問到仍有柯粉希望他參選總統，他則是故作鎮定。台北市長柯文哲：「唉唷我跟你講啦，我覺得這樣啦，常常很多事情不要看個人啦，應該想說如果以一百年的眼光來看，應該怎麼做，對台灣社會比較好。」但如果缺席大選，是否會暗助小英，他照樣話說得模糊。台北市長柯文哲：「沒有什麼叫暗助啦！這樣很奇怪，像這個就是典型的陰謀論啦！把政治弄得那麼複雜幹什麼，就是政治很簡單這樣子，讓人民過好一點的生活，大家高興一點快樂一點，這樣就好了啊！那每天在想說什麼陰謀，何必把自己搞得這麼痛苦。」反倒是假設性問題，郭台銘如果列為民眾黨的不分區，他則是興致高昂。台北市長柯文哲：「哈哈！如果他願意，那求之不得呀，如果郭董願意當我們的不分區，不過老實講我要先查一下，就是說我們不會去勉強人家一定要入黨。」郭辦發言人吳怡萱：「根據選罷法第24條規定，政黨提名的不分區立委，必須要是該政黨的黨員，因此郭家軍是不是要加入民眾黨，擔任不分區，這些都還要從長計議。」是否要選總統，以及民眾黨立委如何提名，柯文哲仍語帶模糊，來保持最大的合作空間。更多 TVBS 報導王金平披橘袍？ 親民黨：恐守不住157萬票 韓民調輸蔡 柯：猴子不是爬樹屁股變紅 棄橘投白？傳親民黨跳船潮 柯：非我決定 韓國瑜稱選總統是天意+民意 柯P忍不住笑回「5字」

中國時報【廖志晃╱南投報導】南投縣水里鄉車埕國小廢校後，經日月潭風景區管理處整體規畫，變身為鐵道觀光小學堂，展示古董火車頭和車廂，升旗台變成搭車的月台，原有的教室還將規畫為農特產品展售中心，讓遊客全方位了解集集鐵道支線的風情與特色。日管處長洪維新表示，車埕國小轉型為鐵道觀光小學堂後，原禮堂改為遊客中心，提供搭乘集集支線火車實境影片體驗，並架設實體模型動力火車及軌道繞行；園區展示舊機車頭及車廂，與車埕火車站10多輛古董列車與舊鐵道相互輝映，透過活化再利用，打造出觀光新亮點。洪維新說，未來校舍區將採委外經營方式，鐵道觀光小學堂教室區規畫鐵道文物展覽、展售空間、鐵道旅遊發展基地及車埕國小校史館等，留存舊校重生的歷史紀錄。此外，集集鐵道支線以石虎、香蕉為主題的彩繪列車已上路，從10月1日起至31日止，遊客只要與「國立集集美術館」彩繪列車合照，在日管處「再發現，動感日月潭」臉書，找到「集集就愛追火車」活動貼文，依活動辦法操作即可參加抽獎。活動將抽出30位幸運者，贈送彩繪列車縮小版迴力車1台，另抽出10位可獲集集鐵道小鎮漫遊套票車埕+版1套；照片上傳至個人臉書設定公開後，至車埕遊客中心出示上傳畫面，也可獲彩繪列車縮小版迴力車1台，限量100台。

九月二十九日是「世界心臟日」，二十八日下午花蓮慈濟醫院心臟內科楊秋芬醫師、心臟血管外科的外科部主任張睿智與冠心病衛教團隊慈濟大學謝美玲助理教授邀請民眾，從「中看不中用的胖胖心」、「心門打不開怎麼辦」談起，正視「護心新生活」。「醫生說我心臟很大顆，是不是代表心臟很有力？」楊秋芬醫師（如下圖）在講座一開場就請民眾想像，當我們力氣太小、搬不動重物的時候，可能會去把自己的肌肉練得強壯一點，心臟肥大的概念也是這樣，當心臟正常的跳動沒辦法供應全身的血流所需的時候，心臟的肌肉就會越來越肥，希望可能滿足身體的需求；但再怎麼強壯的肌肉都有極限，當心臟到達極限，就會進入「心臟衰竭」，就像得了心臟的癌症一樣，心臟慢慢失去功能。心臟衰竭是個結果，而造成衰竭的原因很多，像是高血壓、瓣膜性心臟病、缺血性心臟病、肺動脈高壓、貧血、心肌梗塞外，隨著年齡增長，身體機能的下降，老化確實會有心臟功能下降的可能，因而慢慢出現心臟衰竭的「累、喘、腫、咳嗽」症狀。楊秋芬醫師表示，從日常生活可以約略評估心臟衰竭的嚴重度，爬樓梯、掃地會喘為「第二級」，刷牙會喘為「第三級」，坐著會喘就是「第四級」。走路活動就會喘，代表血液供應不太夠，下肢會有點水腫，晚上睡不好一直起來尿尿，這些都有可能是心臟衰竭的表現，如果有觀察到這些表現就應該就醫檢查。治療心臟衰竭要先找出心臟衰竭的原因，不同的問題會有不同的治療方法。楊秋芬醫師表示，輕微的心臟衰竭可透過藥物、調整生活型態來治療，但如果是心室擴大且增厚心臟腔室的收縮呈現不協調狀態，就需要裝置心臟節律器治療；如果是瓣膜的問題，可能有必要做手術修補，這些都有助於改善心臟衰竭。◎心門打不開，怎麼辦？而要讓心臟這顆馬達發揮作用，首先「心門」也就是主動脈瓣膜要能正常打開與閉合。主動脈瓣膜是心臟輸出血液的出口，跟人體許多器官及組織一樣，會因為年紀變大而出現退化，或者因為疾病等問題造成異常，該出去的血液沒辦法完全輸出，心臟一收縮還會往回跑，當主動脈瓣膜出現異常的時候，就有可能出現心絞痛、胸悶、頭暈、呼吸喘等症狀，還會引起心臟衰竭。張睿智主任（如下圖）表示，臨床上可以透過心臟超音波檢查發現主動脈瓣膜的異常，中度以內通常會安排定期追蹤，並且合併心臟內科進行治療。但是中重度以上時期，也就是上述症狀全部合併出現時，這時候就需要進行開心手術－主動脈瓣膜置換。除了會留下約20公分傷口的傳統開心手術，現在醫界也會利用包含達文西機器手臂在內等技術，進行微創手術，傷口只剩下約7公分，也能縮短體外循環人工心肺機的使用時間，傷口小恢復期快，病人通常一天左右就可以出加護病房。而且隨著科技的進步，對於年紀太大或者合併有其他疾病的病人來說，花蓮慈濟醫院建置高階複合式手術室，由心臟外科與內科聯手，進行經導管主動脈瓣膜置換術，利用心導管的技術，將無縫線的瓣膜送入主動脈與心臟的交接處進行置換，過程中不需要人工心肺機，甚至幾乎沒有傷口。要有效扭轉心臟衰竭病情，除了積極接受心臟衰竭藥物治療、配合醫囑及定期回診外，還需嚴格控制飲食的水分及鹽份。楊秋芬醫師也表示，心臟衰竭的藥物選擇相當完整，病友只要積極與醫師配合，遵照醫囑服藥、配合定期追蹤積極治療，疾病是可以穩定控制的，建議病友日常飲食應避免吃太鹹的食物，才不會增加身體負荷，同時接受心臟復健治療，安排合適的運動訓練項目並做好體重管理，有機會使疲乏無力失去彈性的心臟恢復到正常大小，病人也能回到未發病前的良好生活品質。◎跨團隊整合照顧 與民眾一起護心、養心心血管疾病牽涉許多共病，是相當複雜的疾病，需要跨領域合作整合照顧。在講座中，冠心病衛教團隊慈濟大學謝美玲助理教授與心臟內科王惠生醫師、急診徐子恒醫師、陳建皓護理長、鄭穎倢營養師、魏宏宇藥師與吳慧芬物理治療師透過互動式衛教，與民眾一起預防心血管疾病。預防勝於治療，想要遠離心血管疾病就要從護心新生活開始做起。謝美玲助理教授提醒民眾，從日常飲食調整做起，而戒菸是首要任務外，還要遵守低糖、低鹽、少油的「粗茶淡飯」飲食原則，並適當減少生活壓力，平時紓壓並養成固定的運動習慣，讓血管充滿彈力，都是遠離「傷心」的養生秘訣。（撰文：彭薇勻，攝影：楊國濱）

工商時報【賴瑩綺】在政策影響下，大陸影視業進入寒冬，不少大咖明星如迪麗熱巴、Angelababy等目前都面臨無戲可接的窘境...2018下半年，兩岸三地影視業界的大事莫過於范冰冰被爆涉嫌逃漏稅，加上稍早之前大陸政府對「限古令」的強化，掀起影視業的稅務風波及後續資本撤退潮。36氪報導數據顯示，當時大陸約4,000多個劇組迅速銳減到僅剩300餘個，一些劇組甚至中途解散，半年內申請註銷的影視公司逾百家（其中絕大多數的註冊地是傳說中的新疆霍爾果斯）。更慘的是，即使是已經完成的項目，受到有關部門的一些「精神」、「通知」所限，有的遲遲不能過審，有的在開播、公映前夕臨時撤檔，導致資金無法如期回籠，業績進一步下滑，各大影視製作公司的日子都變得相當不好過。限薪緊箍咒 價碼暴跌達成全產業鏈布局的萬達影業，上半年的業績報告顯示，相較於往年同期，淨利潤下滑六成。另外，曾在三年間花費人民幣（下同）7.6億元在購置名畫上（其中最著名的一筆是以3.77億元拍下梵谷真跡「雛菊與罌粟花」）的華誼老總王中軍，近來公開承認自己賣出一批藝術品來獲取現金，解決流動性問題。根據業績報告顯示，華誼2019年上半年的淨虧損為3.79億元。產業上游如此蕭條，明星們也就自然而然「無工可開」。在經過一輪查稅、補稅風波之後，明星又被套上「限薪」緊箍咒，每部電影、電視劇、網路視聽節目全部演員、嘉賓的總片酬不得超過製作總成本的40％，主要演員片酬不得超過總片酬的70％。過去大咖們可能拍一部戲就能拿到上億元的酬勞，如今卻只能拿到5,000萬元左右，也因為落差過於巨大，有人主動選擇暫時韜光養晦、謀求轉型，有人被動選擇降價求戲，減量減產，也有人落得「有價無市」，「賦閒摳腳」的境地。迪麗熱巴事業最紅火的時候，曾經連續四年全年無休，連春節期間都在劇組拍戲。可在最近一檔綜藝節目上，熱巴卻感慨自己如今已經「七、八個月沒接到一部戲」了，更公開喊話希望導演們多考慮她。查閱資料，目前迪麗熱巴的待播劇只有「三生三世枕上書」，之後的確暫無進組消息。Angelababy空檔期近一年同樣處於空檔期的還有Angelababy。在她2019年所發過的微博裡，除了為5月份開播的劇集「我的真朋友」做宣傳之外，就沒有其他貼文是關於新作品的。有圈內人透露，Angelababy已經有近一年的時間沒有接新戲了。根據不完全統計，僅是在電視劇方面，就已經有29位知名女星處於新作空檔期，其中有9位手中已無舊作存貨。男明星方面，范冰冰前男友李晨在「空天獵」之後曾兩年半沒拍戲，他承認確實讓大家有種沒作品的感覺。目前，李晨除了正在拍攝的電視劇「西城故事」，未有其他新作。台灣演員霍建華則在「如懿傳」殺青後一年沒接新戲，林心如在不久前出席活動時表示，「老公（霍建華）一直在家挑選劇本，重質不重量。」但外界對於霍建華對女兒開玩笑說「自己失業很久了」這種話，聽上去還是有些辛酸。

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】永達盃高雄國際輪椅網球公開賽26日開打，有13個國家、150位以上選手參賽，總獎金高達2.2萬美金。市長韓國瑜24日親自上陣為活動暖身，坐上輪椅打球更加感同身受，事後直說「很耗體力」，感覺出身障選手克服困難、活出自信的精神。韓國瑜致詞提及，3年來這項比賽已累積13個國家，逾500人次來參賽，這場賽事更是2020東京帕運亞洲區極為重要的積分站，亞洲各國及歐洲國家培訓中的帕運好手，也都來報名參賽，我國則選派8名國手組成國家代表隊參賽爭取帕運積分。他感性說，這場競賽受限於選手的行動不便，必須坐輪椅之外，手部甚至要用膠布把球拍緊緊纏在手上，才能揮拍打球，更讓我們感受到身障選手克服困難，活出自信的感動，可作為所有人的表率。市府也將持續整合各方資源，協助障礙朋友踏出戶外。他繼上回與桌球國手莊智淵在球場上PK後，昨天再發揮運動細胞，但這回是坐上輪椅打網球，顯得有些吃力，但仍意猶未盡直喊「再打！再打！」，事後坦言「真的很耗體力」，更感佩身障選手的艱辛。運發局指出，這場賽事是2017年ITF（國際網球總會）授權的國際輪椅網球公開賽首次落腳高雄橋頭，為歷來舉辦最高層級的輪椅運動賽事。今年加碼將賽事提升到ITF2等級，已成亞洲區重要ITF巡迴賽之一站，冠軍積分達190分，是亞洲區最後一季等級最高比賽。

旺報【（凱基證券（香港）研究部╱解盤）】美國國會可能會在10月中旬表決《香港人權與民主法案》，不僅會對中美關係產生負面影響，更直接衝擊香港國際金融中心，及中國市場門戶地位。由於法案得到共和黨和民主黨的支持，通過的機會頗高，香港問題可能成為川普的談判籌碼。再加上由於大陸十一國慶節，南向資金未來一周將暫時停止流入，預期港股短期內仍然受壓。此外，大陸國務院副總理劉鶴將於10月第二周訪美，是投資者的另一焦點。歐洲製造業採購經理指數由47.0跌至45.6，是2012年來最低。其中，區內最大經濟體德國，製造業PMI更由43.5下跌至41.4。製造業疲弱的狀況漸蔓延至服務業，歐元區9月服務業PMI由53.3跌至52.0。歐洲央行行長德拉吉在歐洲議會的聽證會上指出，歐元區經濟未有顯示出任何令人信服的反彈跡象，歐洲貨幣政策要較長時間維持高度寬鬆，更暗示可以進一步減息。然而，歐洲央行決定重啟寬鬆刺激措施，引發央行內部出現前所未見的嚴重分裂，加上歐洲央行存款利率下調至負0.5厘以及重啟買債後，11月上任的新行長拉加德可用的法寶似乎已所剩無幾。預期未來能否實施財政刺激政策，將成為未來歐洲經濟和股市的主導因素。雖然中國人民銀行行長易綱表示，宏觀經濟政策，特別是財政及貨幣政策仍有較大空間。但易綱同時指出，堅決不搞大水漫灌，以改革的方式降低企業融資成本。事實上，在人行本月宣布降準以及小幅降低貸款市場報價利率（LPR）之後，預計大陸短期貨幣政策以維穩為主，不會過於進取去支持經濟，因此對大盤的刺激作用相對有限。

工商時報【文╱曾小芳】臺北市3R教學基地中心團隊106年在臺北市教育局的支持下成立，107年更轉型為臺北市3A教學基地中心。主要目標為建立能運用3A科技創新教學模式及有效教學策略的示範教學團隊。導入產官學資源培訓臺北市種子教師，擴大建置教育網路平台與社群，建立創新模式及典範學習，提升教師教學效能與學生學習成效。3A教學基地中心團隊六大發展重點為：建置創新科技體驗場域、推廣新興科技師生科普認知、師資培訓與開發虛擬擴增實境沉浸式教學、新興科技課程模組與建置特色課程平台並授權教師使用、辦理學生新興科技營隊與新興科技競賽活動、協助教育局活動展演與計畫擴大推行。3A團隊這二年來辦理超過120場師生增能、手作實驗課程、科技推廣等，開發30套3A新興科技教學教案，透過多元研習使師生更深入認識新興科技，讓教師能將科技融入於教學，讓課程不再是單方面的上對下，而是學生也能即時回饋到教師身上，達到更好的雙向溝通，促進教學品質。迄今推廣KPI（關鍵績效指標）數：學生27,512人、教師3,585人、兩門手做課程、五門數位課程、165場師生體驗課程；跨校社群教師合作開發16套AR教材及12套VR教材等。而臺北市永春高中學生成立3R科技研究社，與外校八個科技相關社團，292名學生交流，發展新生以VR的導覽方式及線上透過360全景圖認識校園特色，並運用AR到天文及自然科學的教學中。臺北市3A教學基地中心將進一步推動「AI師資培訓與教學設計」、「AI行動無人商店」、「大數據雲運算」等創新實驗計畫，更加深入沉浸式的高中職認知體驗，達成臺北智慧教學城市的願景。

中國時報【曾薏蘋】2020選戰開打，為了激化選情，反中議題有如當年「統獨牌」的進化版，被重新包裝後，再度成為民進黨選舉提款機；如果對岸介入台灣選舉真的有效，試問蔡總統，您2016還能當選嗎？執政傲慢 九合一全盤輸民進黨去年九合一「打著改革反改革」之戰，結果兵敗如山倒，那是因為民進黨執政的傲慢，把不認同者打成反改革的迂腐派，才會全盤皆輸，如果民進黨這場選舉，輸的原因不是自己，那蔡總統1124為何要開始反省，開始走入人群。2020大選，民進黨從去年谷底到現在民調迅速攀升，如果對岸企圖影響台灣選舉，或是對台灣恐嚇有用，那為何蔡總統打著辣台妹之姿，民調還能一路升上來，反觀國民黨的總統參選人韓國瑜則民調一路下滑？蔡英文昨天全代會致詞時提到，「對岸最不希望蔡英文連任，最不希望讓民進黨國會過半」，似乎在警告台灣人民，對岸會無所不用其極阻撓她連任、民進黨繼續執政；但是民進黨2016年重返執政、國會過半，真正做到完全執政，難道民進黨的政權是靠「對岸希望她連任、希望民進黨國會過半」而來的嗎？扯陸阻撓 故意造謠生事總統昨天說，「對岸希望台灣選出一個不敢買戰機的政權。」但是國軍採購F-16C/D Block70戰機需編列的「新式戰機採購特別條例」，上周剛在立院初審，且因為藍綠立委都表達支持，只花了一上午就完成上限為新台幣2千5百億元的預算。所以是總統對於自己專責的國防議題情資掌握有落差，還是故意造謠生事？與其反中 不如相信自已2008年總統選舉，民進黨總統候選人謝長廷對上國民黨的馬英九，當時民進黨最紅的一句口號就是，假如票投給馬英九，台灣會「查甫找無工，查某找無尪，囝仔要去黑龍江」，意思是台灣的工作都被大陸人搶走，男人只好要去對岸當台勞，導致女人找不到老公。去年九合一，再度猛打「假新聞」，指大陸假新聞在台灣流竄，危害國安等耳語。歷史最後驗證，2008年的口號是無稽、去年的「假新聞」是全球趨勢，與其打反中、反紅牌，還不如相信台灣人民，架在選舉口號前這一尊尊稻草人，只是為了掩飾自己執政不力而已。

中國時報【鄧心瑜╱台中報導】中信兄弟看板球星「恰恰」彭政閔今日是引退戰，不僅球迷捨不得這位在球場奔馳19年的球員，隊友、對手們也相當感傷。小老弟吳東融及王威晨希望在彭政閔生涯最終季拿下總冠軍，留下完美句點；而競爭季後賽門票的頭號對手富邦悍將中，雖然林益全與彭政閔場上是對手，私底下也對恰恰的付出充滿敬佩。今年不少國外球星宣布引退，尤其前日火腿球星田中賢介在引退戰中，邊哭邊打安打讓王威晨印象深刻。王威晨因為父親是兄弟象前輩王光輝的緣故，從小就叫彭政閔「恰叔」，沒想到長大後能與偶像當隊友，還改口叫他「恰哥」。如今這位心目中的強打將要引退，王威晨心中充滿不捨，還笑說，「我們能做的就是幫恰哥、和哥（陳江和）打下總冠軍，明天就算哭也不想讓別人看到。」29日彭政閔引退戰，剛好是吳東融28歲生日，他坦言今年很不一樣，因為是彭政閔與陳江和的最後球季，他表示雖然心中一定會捨不得，不過站上球場還是會全力以赴，「雖然明天是我生日，不過主角是恰哥，現在最重要的是盡力把總冠軍拿下，一定要讓恰哥留下最美好的回憶！」「神全」林益全與彭政閔相識多年，也曾一起披上國家隊戰袍，他說從10多歲還只是「小毛頭」時就認識恰恰，如今竟也一起在中職奮戰11年。他先前曾說如果在彭政閔引退賽時擔任一壘手，想在彭政閔上壘時給他一個擁抱，可惜昨日擔任指定打擊沒有機會，他表示，「無論如何都想親口對他說謝謝辛苦了！」

阿拉伯聯合大公國太空人曼蘇瑞（Hazzaa al-Mansoori）25日締造歷史，成為首位抵達國際太空站的阿拉伯人。俄羅斯太空船25日載著曼蘇瑞、俄羅斯太空人斯克利波奇卡（Oleg Skripochka）和美國國家航空暨太空總署（NASA）太空人梅爾（Jessica Meir）從哈薩克發射升空，經過6小時飛行後，抵達國際太空站。NASA推文說，這3人「今天進入軌道上的這座實驗室，加入太空站其他6位夥伴，參加一場歡樂的歡迎儀式」。畫面顯示，新抵達的太空人以頭部先進的方式進入太空站，同事們微笑相迎，給了他們大大的漂浮擁抱。35歲的曼蘇瑞展開他稱之為「夢幻」的任務前，就收到世界各地不少人支持。在阿聯的杜拜，一群聚集拉希德太空中心（Mohammed Bin Rashid Space Centre）觀看發射的民眾爆出如雷歡呼聲，他們說曼蘇瑞是國家英雄，有人還揮舞著阿聯國旗。太空船發射時，杜拜地標、世界最高摩天大樓哈里發塔（Burj Khalifa）也點亮了燈光。曼蘇瑞將在國際太空站待上8天。他是第一位進入國際太空站的阿聯人、第一位阿拉伯人，但不是第一位穆斯林。更多國際相關新聞脫歐再延 議會要強森與歐盟討論期限川普施壓烏國調查政敵 民主黨彈劾港擬推「反蒙面法」 將民眾繩之以法反習公民猝死看守所 律師調查遭控制超胸網紅暴斃沙發 網友搶購：獲好運今日最夯新聞流量前3名首度出面淚崩：台鐵惡意欺騙抽籤質詢韓「史上最丟臉一天」哇！只靠檢舉 7個月賺了67萬今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【鄧心瑜╱台中報導】中信兄弟彭政閔引退戰在即，昨日全隊換上引退紀念T恤練球，感傷的氣氛油然而生。昨日賽前兄弟球團特地邀請彭政閔棒球路上的最大支柱「恰爸」彭建明，以及美和校長曾焜宗、校友會會長龔榮堂一起開球，全隊在2萬球迷面前5比2戰勝富邦悍將，魔術數字降到M1，最快今在彭政閔引退戰拋下封王彩帶。中信兄弟派出洋投紐維拉對抗悍將年輕土投陳仕朋，兩人雖都在前2局各失2分，不過兄弟率先於4局下半靠王勝偉敲出勝利打點安打，將比分超前。7局下半滿壘時，張志豪關鍵安打又多添得2分保險分，最終兄弟以5比2戰勝悍將，魔術數字降到M1。先發第5棒 7局歡呼中退場中信兄弟先發洋投紐維拉主投8局，僅在第2局發生亂流失分，隨後立刻回穩並壓制悍將打者，主投8局僅被敲5支打失2分，獲選為單場MVP。賽後紐維拉則表示，其實從第4局開始就有想要投到8局的念頭，雖然第7局用球數就破百，不過依然相信自己的球質能壓制富邦，最終順利拿下本季第8勝，昨日彭政閔擔任先發第五棒、指定打擊，2打數1安打，是一支二壘安打，另有一次保送、一次高飛犧牲打，並在7局下半上壘後，在全場球迷歡呼下退場。今年球季彭政閔宣布引退後，中信兄弟從總教練到球員，全體的目標就是為彭政閔拿下他生涯最後一座總冠軍，如今前進季後賽目標近在眼前，兄弟將派出洋投赫猛全力搶勝，而悍將則派出自責分率王羅力，全力阻止兄弟拋下封王彩帶。洪瑞河驚喜現身 獻上祝福而賽後中信兄弟球團在賽後的「謝謝你，彭政閔」感謝儀式中，驚喜邀請到前兄弟象領隊洪瑞河（見上排左圖白衣，黃國峰攝）現身，獻上花束以及親筆寫的墨寶，表達感謝彭政閔這幾年來的貢獻。第一幅「珍惜，感恩。」代表彭政閔珍惜球員工作，努力認真才有好表現；感恩球迷的支持才能有今天。第二幅「因為有你。」則是代表有恰恰才能讓中職更精采，並祝福他退休轉換跑道能更上一層樓。洪瑞河的保密現身也讓現場球迷超驚喜，彭政閔也趁機表達對洪瑞河的感謝，「感謝兄弟飯店，讓我在生涯前半段能與兄弟象及隊友拿下4次總冠軍，也謝謝洪老闆選了好企業接手，接下來希望大家能一起延續兄弟精神，堅持到底、永不放棄。」

澳洲「壞小子」Nick Kyrgios一向口無遮攔，之前他曾批評塞爾維亞籍世界球王「喬帥」Novak Djokovic做作、賽後慶祝動作是為了博得掌聲，引發爭議。而近日Djokovic教練、克羅埃西亞名將Goran Ivanisevic也挺身為子弟兵發聲，痛批Kyrgios這種行為相當糟糕。Kyrgios過去行徑乖張，曾在比賽中下手發球、出口成髒，連好脾氣的Rafael Nadal都曾經被他激怒，在賽後記者會上說出重話。在上一周的拉沃盃上，Kyrgios打起正經網球、表現也相當不錯，讓大家對他口誅筆伐稍微和緩了些，但有些話Ivanisevic還是不吐不快。Djokovic在每場比賽贏球後，都會用發送愛心的方式來慶祝勝利，但Kyrgios對此頗不以為然，直言前者「癡迷於討人喜歡」，還認為這些動作令人尷尬，言語相當具有攻擊性。對此Ivanisevic認為Kyrgios在場上可以做他想做的事，但不該無緣無故攻擊其他選手，還要他不要多管閒事，反而應該專注在自己的網球事業上，如果不用心，就算空有天賦也拿不了大滿貫。「他本應該進入世界前5、他本可以贏得大滿貫。但以他現在的這種狀態，永遠贏不了大滿貫。如果他能改變，對他自己和男子網壇來說都是好事。」Ivanisevic這麼說道。更多 NOWnews 今日新聞 報導 羽球／賽前唱周董新歌 戴資穎輕鬆擊敗大陸小將晉級 NBA／西蒙斯學會投籃了 76人主帥交給他新任務 NBA／格林事件被誇大 科爾對KD走人不感到驚訝

記者洪素津／綜合報導陳喬恩、陳曉主演《獨孤皇后》，講述隋朝開國皇帝隋文帝與其皇后從少年相識、共同打拼、創立隋朝、統一中國的故事，兩人相濡以沫、伉儷情深更成為歷史佳話。陳喬恩與陳曉繼《笑傲江湖》後睽違5年再次合作，陳曉已成了陳喬恩「閨密的老公」，其中陳喬恩在劇中一場重要的「生產」橋段，已經當爸爸的陳曉果然更有經驗，馬上提供了過來人的建議。▲陳喬恩和陳曉。（圖／中天提供）劇中陳喬恩和陳曉在父母媒妁之言下訂下婚約，更立下「予一世真心、共一人偕老，生同寢、死同穴」等真情誓言，兩人婚後果真馬上就有了愛的結晶，一場生產的重頭戲，劇組大陣仗拍攝，連陳喬恩都忍不住不好意思地說「這麼多人來看我生孩子啊！」現實生活中還是小姑獨處的陳喬恩，要拍生產戲著實不容易，當場向導演討教「生孩子我沒什麼經驗，你傳授我一點吧！」不料導演卻搞笑回「我老婆生孩子我也不在」。▲陳喬恩演出生小孩大戲。（圖／中天提供）而等待戲中老婆生產的陳曉相對有經驗，與導演RE戲時建議，「看到孩子時，我不抱孩子，我看孩子一眼、親孩子一下，然後衝到她（陳喬恩）那邊去，就是表達她是最重要的。」果然是陪伴過陳妍希生產的好老公，必須將辛苦生產的老婆放在第一位，貼心的言論讓導演點頭稱讚，沒想到陳曉卻接著道「防止她有產後憂鬱症！」直接又搞笑的言論瞬間笑翻眾人。▲陳喬恩和陳曉合作。（圖／中天提供）陳喬恩近日在微博分享慶祝出道18年辦的公益活動，貼文向粉絲道謝「姊姊已經出道18年了呦！要是生個孩子都成年了呀！哈哈！何德何能，我可以擁有這麼多的溫暖啊！」笑稱若是早一點當媽，孩子的確也像劇中骨肉一樣大；陳喬恩日前也分享美照展示瘦身成果，工作人員更直接把手掌放在陳喬恩的腰後作對比，笑稱這就是「巴掌腰」，好身材羨煞許多女粉絲。更多三立新聞網報導邱澤大方認愛後…張鈞甯微博打破沉默 呼籲「支持這件事」爆豪乳加螞蟻腰！夏語心尺度超過⋯劉書宏大崩潰：只能我看連環爆！江祖平忍不住情緒爆發⋯最不想要跟王瞳對戲前世是夫妻！邱澤碰張鈞甯軟釘子⋯她爆：全都是為了錢

通常肥胖指的是人體脂肪太多，對健康造成負面影響，嚴重者可能造成各種健康問題。中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅昨日表示，傳統中醫認為，胃主受納，脾主運化，任何食物進入體內，都要經過脾胃消化吸收，才能進一步轉化為身體能量，通常隨著年齡增加，脾胃功能轉弱，即使吃的量跟年輕時一樣多，還是會有消化不良或變胖情況，其實就是脾胃功能退化表現。彭醫師指出，肥胖評估標準，常用身體質量指數（BMI），一般介於十八至二十四，超過三十則為肥胖，由於肥胖容易增加心血管疾病、第二型糖尿病、睡眠呼吸中止症、某些癌症、退化性關節炎等疾病發生率，因此，民眾必須留意身材是否過胖。造成肥胖原因包括熱量攝取過多、缺乏運動、體質問題等，某些基因缺陷、內分泌異常、藥物影響及精神疾病等也可能造成。彭溫雅醫師建議民眾，按壓內關、滑肉門、三陰交三大保健穴位，幫助降低體脂改善肥胖，每次按壓五秒，每回二十次，每天數回，平時按壓可望降低體脂改善肥胖。內關穴位於手腕橫紋上兩寸、三橫指的位置，為經氣與絡氣交會樞紐，飯前按壓內關穴，有助減少胃酸分泌過多以致胃口大開，也可減輕胃食道逆流症狀，取穴時手伸平，手掌向上，從橫紋正中往手肘方向約三橫指距離，握拳時兩筋之間凹陷明顯，按壓凹陷處容易出現痠脹麻感。滑肉門穴位在肚臍上方一寸、旁開兩寸處，按揉時通常以站立或坐著的姿勢，在穴位上用手掌上下、左右按摩三分鐘，每日三次，飯前為佳。三陰交穴位於腳內踝上三寸、四橫指的位置，也是肝、脾、腎三條經絡交會穴，不但可以調理脾胃，也能疏肝理氣、活血化瘀、散結止痛，尤其適用於第二型糖尿病患者。研究發現，針刺三陰交穴可使血漿胰島素含量增加，對生理功能正常的胰腺有著調節胰島素分泌好處。